Ernährung

Morgens aufstehen und ohne Frühstück aus dem Haus? Das ist für viele undenkbar! Doch warum ist ein gesundes Frühstück eigentlich so wichtig? Nun, es ist die Grundlage für einen erfolgreichen Start in den Tag. Ein ausgewogenes Frühstück versorgt unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen, die uns Energie geben und unsere Konzentration fördern. Es hilft auch dabei,…

Kaffee ist für viele Menschen der Treibstoff des Alltags. Doch während wir uns morgens unseren Koffeinkick gönnen, denken die wenigsten von uns über die Auswirkungen unseres Konsums auf die Umwelt und die Menschen nach, die an der Produktion beteiligt sind. Nachhaltiger Kaffeekonsum ist jedoch von großer Bedeutung, um sicherzustellen, dass wir auch in Zukunft guten…